E tu come affronti lo stress? Ecco i cinque profili più diffusi

Ognuno di noi cerca di affrontare il disagio e superare gli ostacoli secondo un proprio modo di essere. In pratica, non esiste un modo univoco di confrontarsi con una situazione stressante, con un problema o con una difficoltà di lavoro. Ad esempio, c'è chi tende a fuggire, chi chiede aiuto agli altri, chi si lancia in un corpo a corpo con ogni ostacolo… Ecco i cinque profili più diffusi, secondo lo psichiatra Michele Cucchi, direttore sanitario del centro medico Sant'Agostino di Milano: alla fine di ogni profilo troverai anche i consigli per "invertire la rotta", e raggiungere un maggiore benessere

di Silvia Sperandio

2. E tu come affronti lo stress? / Una difficoltà, per te, è un'opportunità per crescere

(Corbis)

È l'atteggiamento di chi riesce ad accettare, contenere e reinterpretare positivamente gli eventi. Questa modalità rivela la capacità di vivere le difficoltà come opportunità, con la consapevolezza che ogni problema non è sinonimo di limite e inadeguatezza, ma è quasi il segno naturale che attesta un percorso di crescita. Dal momento che ogni impresa ambiziosa, inevitabilmente, implica che si debba affrontare e superare qualche ostacolo. Se hai un profilo 2 prevalente, sei dunque una persona riflessiva, sai scegliere il tempismo con cui agire, e riesci a tollerare l'idea di avere un problema da risolvere pur senza sentirti in difficoltà. Questa modalità è tipica degli imprenditori e dei manager: di chi, insomma, prova un minor disagio e un maggiore benessere, anche sotto stress.