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4/9 Meditazioni tra le isole

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    Pausa estiva di meditazione. Lo yoga in vacanza dalle Seychelles a Saturnia

    Deve essere stato un anno particolarmente faticoso e impegnativo. Tant'è che molti hotel di lusso, specialmente in Italia, propongono full immersion con maestri di alto livello e corsi continuativi di yoga, per ricaricarsi non solo di energie, ma di energie buone, per tenere il corpo allenato, per imparare alcune tecniche di meditazione che, notoriamente, aiuta ad affrontare le situazioni con maggior lucidità. Quest'anno le opportunità sono davvero tante, e tante le novità, compresa un'isola festaiola. Sfoglia la gallery.

    4/9 Meditazioni tra le isole

    Italy Charter, una delle maggiori società italiane di affitto barche a vela, propone una crociera con lezioni di yoga a bordo del Beneteau (57 piedi), nell'Arcipelago Toscano. Di giorno si naviga fra le isole d'Elba, Pianosa, Capraia, Montecristo, e al tramonto, quando cala il vento e ci si ferma in rada, si praticano asana (le posizioni) e meditazione sul ponte, all'aperto. Per partecipare non è richiesta alcuna preparazione specifica, è invece necessaria la passione per il mare e per la disciplina indiana, nonché la ricerca di benessere fisico e pace interiore. Il mare, da questo punto di vista, è un prezioso alleato. www.italycharter.it

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