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5/9 Reiki e yoga ai piedi del Supramonte

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    Pausa estiva di meditazione. Lo yoga in vacanza dalle Seychelles a Saturnia

    Deve essere stato un anno particolarmente faticoso e impegnativo. Tant'è che molti hotel di lusso, specialmente in Italia, propongono full immersion con maestri di alto livello e corsi continuativi di yoga, per ricaricarsi non solo di energie, ma di energie buone, per tenere il corpo allenato, per imparare alcune tecniche di meditazione che, notoriamente, aiuta ad affrontare le situazioni con maggior lucidità. Quest'anno le opportunità sono davvero tante, e tante le novità, compresa un'isola festaiola. Sfoglia la gallery.

    5/9 Reiki e yoga ai piedi del Supramonte

    Experience Hotel è la definizione che Giovanna Palimodde ama di più per il suo albergo
Su Gologone, ai piedi del Supramonte, in Barbagia, nell'entroterra sardo. Per esempio, si può salire al “Terrazzo
dei Sogni” per ammirare le stelle con l'astrofilo, andare al “Bar del Tablao” per un aperitivo accompagnati dal canto a tenores (patrimonio Unesco), e seguire i corsi di reiki e yoga. Per lo yoga, l'insegnante è Luca Mori, il quale crea workshop su misura per gli ospiti. Ogni lezione di due ore è suddivisa in 20 minuti di respirazione, 80 minuti di asana (le posizioni dello yoga) e 20 minuti di meditazione. http://www.sugologone.it/benessere.html

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