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7/9 Workshop per il corpo e per la mente a Salina

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    Pausa estiva di meditazione. Lo yoga in vacanza dalle Seychelles a Saturnia

    Deve essere stato un anno particolarmente faticoso e impegnativo. Tant'è che molti hotel di lusso, specialmente in Italia, propongono full immersion con maestri di alto livello e corsi continuativi di yoga, per ricaricarsi non solo di energie, ma di energie buone, per tenere il corpo allenato, per imparare alcune tecniche di meditazione che, notoriamente, aiuta ad affrontare le situazioni con maggior lucidità. Quest'anno le opportunità sono davvero tante, e tante le novità, compresa un'isola festaiola. Sfoglia la gallery.

    7/9 Workshop per il corpo e per la mente a Salina

    Due settimane di full immersion alla ricerca del benessere interiore e fisico congiunti al Capofaro Malvasia Resort, boutique hotel con vigna sull'isola di Salina. Dal 18 al 24 settembre, workshop di yoga e oilates per modellare il corpo e ridurre lo stress seguendo 3 ore di lezioni al giorno con la maestra Kristin McGee. Dal 9 al 15 ottobre invece, Faith Hunter, che si occupa da oltre 20 anni di meditazione, risveglio della consapevolezza (mindfulness) e yoga, propone il programma Spiritually FlyTM, mirato a vivere il presente con concentrazione e accoglienza. Oltre al respiro e al movimento, tipici dello yoga classico, il programma della Hunter è stato influenzato dallo studio di Vinyasa, Ashtanga e Kundalini e dalle esperienze personali del mondo reale. http://capofaro.it/it/pacchetti-speciali-salina/

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