Ansia da colloquio di lavoro? Ecco come sconfiggerla in sei mosse
Nel dinamismo esasperato dalla crisi economica può accadere a tutti di rimettersi in gioco, lanciandosi in nuove sfide professionali. E una delle maggiori fonti di stress e ansia è il pensiero di dover affrontare dei colloqui di lavoro. Come prepararsi per sostenerli al meglio? Ecco sei consigli dello psichiatra Michele Cucchi, direttore sanitario del Centro medico Sant'Agostino di Milano, dove è attivo un servizio dedicato al benessere lavorativo.
di Silvia Sperandio
2. Ansia da colloquio di lavoro? / L'ansia è una risorsa
(Corbis)
L'ansia ci prepara bene, ci mette nella prospettiva giusta, non dobbiamo temerla, anzi ci aiuta. Ci fa stare seduti dritti, ci fa reagire con prontezza agli stimoli, rende lucido il nostro sguardo. Essere in ansia non ci deve far vacillare, non ci devefar fare la riflessione "che quindi andrà male". Perché dovrebbe andare male? Chi è la persona che ci sta seduta davanti per bocciarci? Fidiamoci della nostra pancia: l'ansia può essere un'amica, sarà nostra compagna e fedele supporto.
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