Ansia da colloquio di lavoro? Ecco come sconfiggerla in sei mosse
Nel dinamismo esasperato dalla crisi economica può accadere a tutti di rimettersi in gioco, lanciandosi in nuove sfide professionali. E una delle maggiori fonti di stress e ansia è il pensiero di dover affrontare dei colloqui di lavoro. Come prepararsi per sostenerli al meglio? Ecco sei consigli dello psichiatra Michele Cucchi, direttore sanitario del Centro medico Sant'Agostino di Milano, dove è attivo un servizio dedicato al benessere lavorativo.
di Silvia Sperandio
5. Ansia da colloquio di lavoro? / Sentiamoci liberi anche di sbagliare
Sentiamoci liberi eventualmente anche di sbagliare, ci stiamo mettendo in gioco ed è normale non essere perfetti. Non dobbiamo pensare che chi ci valuterà abbia l'aspettativa di trovare una persona perfettamente adeguata; emozionarci è anche un segno di attenzione e rispetto per la situazione, non di debolezza.
Non saremo perfetti, ma nel complesso abbiamo competenze, pregi e specifici punti di forza, perché dovrebbe andare male? A volte può non andare bene ma potrebbe non dipendere da noi: un insieme di fattori compongono la scelta finale, non ha senso metterci in discussione come se una bocciatura dovesse per forza indicare una nostra carenza.
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