Stress da rientro? Dalla sveglia alle app, 5 consigli per resistere e recuperare la produttività

Se la vacanza è agli sgoccioli, prima o poi arriva: è l'ansia da rientro, il timore di scontrarsi con la routine persa in una, due o più settimane di ferie. Ecco vademecum, pubblicato da Business Insider, che spiega i cinque espedienti per mantenere - o recuperare - un buon tasso di produttività

di A.M.

3. Stress da rientro, come recuperare la produttività / Fissare due-tre obiettivi

Le agende troppo fitte si ritorcono contro chi le compila. Se il ritorno sul lavoro dà energia, benissimo. Ma non bisogna sopravvalutare la tenuta di otto ore, con più scadenze di quelle che potete rispettare. Il consiglio è di fissare un numero ristretto di obiettivi (l'ideale sarebbe tre) per fare un bilancio a fine giornata e valutare quello che avete iniziato e concluso nel "risveglio" dalle vacanze. La pratica è tanto più consigliata per i freelance, che gestiscono in autonomia mole e orari di lavoro. Non è detto che tutto vada in porto, ma la strategia dei "goal giornalieri" impone una metodicità che fa benissimo a chi si riappropria della vita in ufficio.