Sei un turnista? Ecco cinque conseguenze sulla salute e come minimizzarle

In una società che pretende di trovare tutto sempre connesso, aperto, accessibile, 24 ore su 24, il lavoro a turni appare come un orizzonte quasi inevitabile. Oggi un lavoratore su quattro è sottoposto a una rotazione per turni. Con quali effetti sulla salute? E come minimizzarli? Lo abbiamo chiesto a uno specialista di medicina del lavoro e a un esperto di medicina del sonno della Fondazione Maugeri di Pavia.

4. Lavoro a turni / Alterazioni dello stato di salute

«Lavorare a turni, e fare frequenti turni notturni può causare, oltre ai disturbi del sonno, anche alterazioni dell'equilibrio neuropsichico e di quello cardiovascolare», spiega Giuseppe Taino. «Una larghissima percentuale, fino al 70% dei turnisti, ha disturbi digestivi: dai problemi gastrointestinali all'ulcera». Alcuni studi evidenziano anche una maggiore propensione all'abuso di sostanze, come alcol e farmaci. Inoltre, sono dimostrati effetti negativi sul cuore e sulla pressione arteriosa: la stessa mancanza di sonno, infatti, determina un aumento della pressione arteriosa, con maggiore rischio di eventi cardiovascolari.