E ora cosa ci aspetta? Ecco dieci trend del 2015
Venti giorni alla fine del 2014: un Natale cauto, si prevede, niente spese folli (anche l'albero di Natale diventa più basso, stima Coldiretti). Poi il 2015, anno di timida ripresa, e cos'altro? Soldi, politica, benessere: dieci tendenze nell'anno che verrà
8. Trend 2015 / Benessere: intensamente magri
Prepariamoci a sudare e a fare esercizi inusuali in palestra. Tra le tendenze 2015 nel mondo del fitness spuntano discipline inedite e bizzarre. Se la massa continuerà a dedicarsi al tapis roulant, al training muscolare e allo yoga, i giovani si dedicheranno all'HIIT (High Intensity Interval Training), intense raffiche di attività fisica seguite da periodi prolungati di ritmo più lento.
Dagli Stati Uniti importeremo inoltre il Peloton, una cyclette high tech, con uno schermo dotato di collegamento ad Internet che permette di seguire da casa in diretta o on demand le lezioni dei migliori allenatori di spinning. Altro trend sempre americano è l'hot barre: esercizi di varia tipologia sulle sbarre o a terra che vengono svolti in sale dove la temperatura non va mai al di sotto dei 40 gradi. Pronti per la sauna a corpo libero?
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