Stress da rientro? Dalla sveglia alle app, 5 consigli per resistere e recuperare la produttività

Se la vacanza è agli sgoccioli, prima o poi arriva: è l'ansia da rientro, il timore di scontrarsi con la routine persa in una, due o più settimane di ferie. Ecco vademecum, pubblicato da Business Insider, che spiega i cinque espedienti per mantenere - o recuperare - un buon tasso di produttività

di A.M.

5. Stress da rientro, come recuperare la produttività / Pause e riepilogo

Le maratone non funzionano sempre. A maggior ragione se siete reduci da una fase di stand by senza l'urgenza di rispondere a email o consegnare lavori nel giro di una mattinata. L'agenda serve prima, le pause di "riepilogo" aiutano poi. Meglio sfruttare il margine di riposo del pranzo (vedi la scheda 2) per capire se si stanno rispettando le priorità della giornata. Senza contare che gli spunti migliori arrivano fuori dalla scrivania, in coda per un caffè o in passeggiate che rilassano le scadenze più stringenti. A proposito di scrivania: una ricerca della società di consulenza Bonfiglioli Consulting ha dimostrato che un tavolo di lavoro in ordine incrementa dal 40% in su la produttività e riduce i margini di errore di oltre il 50.