Quando il lavoro «invade» la vita privata: quattro azioni per il giusto bilanciamento

In tempi di crisi economica e disoccupazione ai massimi storici è difficile parlare di equilibrio tra vita privata e vita lavorativa. Ecco i consigli degli esperti del Centro di psicologia e psicoterapia Studio Corvetto di Milano, specializzato in questi temi

a cura di Si. Spe.

3. Ristabilire l’equilibrio / Le catastrofi spesso accadono solo nella nostra immaginazione

Spesso siamo noi a immaginare che le conseguenze delle nostre azioni saranno catastrofiche, il più delle volte non lo sono. Non fermarsi in ufficio oltre il dovuto non necessariamente significa essere “tagliati fuori” o giudicati male dagli altri. La stima che gli altri hanno di noi (colleghi e capi) non si basa solo sul numero di ore che rimaniamo in ufficio.