PREDOI (BOLZANO)
Ex miniera di rame, oggi la cava di Predoi, in Valle Aurina, è un centro climatico (tel. 0474654523) dove praticare la speleoterapia a circa mille metri nella montagna. Si entra a bordo del trenino dei minatori per sottoporsi a 30 minuti di ginnastica e relax respiratori a base di aria purissima priva di polveri, pollini e allergeni. Per il soggiorno, uno dei Respiration Health Hotels, che nei diversi pacchetti prevedono l'entrata nella ex cava.

LA SALLE (AOSTA)
Ai piedi del Monte Bianco, l'Hotel Mont Blanc (tel. 0165864111, da 155 euro a persona in doppia) custodisce al suo interno un centro benessere con un originale percorso in grotta. L'ambiente sotterraneo alterna grotte di vapore a caverne fredde, e offre lettini relax, cascate d'acqua calda e un percorso Kneipp dove camminare fra getti a temperature diverse che rivitalizzano la circolazione.

FORIO D'ISCHIA (NAPOLI)
I Giardini di Poseidon (tel. 0819087111, ingresso 30 euro) sono un complesso di venti piscine termali a temperature differenti circondate da serre e fiori. Oltre a pozze d'acqua calda, un bagno giapponese e una spiaggia attrezzata, vanta anche un bagno turco in una grotta naturale in tufo. Per il soggiorno, Hotel Residence Casa del Sole (tel. 081907217, in doppia da 30 euro a testa).

CERCHIARA DI CALABRIA (COSENZA)
Dalle rocce calcaree sgorga acqua sulfurea calda con una concentrazione di zolfo del 30%, vero toccasana per la pelle. È la Grotta delle Ninfe (tel. 0981990009, ingresso 6 euro) che, secondo la mitologia, custodiva il talamo della ninfa Calipso. Attorno alla sorgente è stata creata una piscina d'acqua termale da cui si ricavano i fanghi. Per il soggiorno, lo storico Palazzo Rovitti (tel.0981991572, doppia da 50 euro).

MONTEPULCIANO (SIENA)
Dove un tempo riposavano pregiate botti di vino Nobile di Montepulciano, oggi si trova la spa. Una volta in mattoni accoglie gli ospiti che scendono nella cantina ottocentesca dell'Etruria Resort & Natural Spa (tel. 0578757082, da 90 euro a testa in doppia). Un'area wellness fatta di luci soffuse, vasche, idromassaggi, giochi d'acqua, fontane, saune, docce emozionali e una grotta di sale in cui rigenerarsi respirando iodio.

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Speleoterapia, nelle grotte del benessere

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Sardegna, qui il benessere va a cavallo

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