Italia 9/10 Benessere al lavoro / Cambiate spesso posizione

Ogni tanto ricordatevi di scuotere le mani e muovere le braccia, per ritrovare il rilassamento degli arti.
Ma soprattutto, non restate troppo tempo nella stessa posizione. Fate delle pause, muovetevi. “E' possibile muoversi anche restando seduti – spiega Fernarda Grossi : trovate i vostri movimenti. L'agilità e le flessibilità del gatto è notoria e se qualcuno ha familiarità con questi animali saprà certamente che i gatti fanno dei movimenti che possono sembrare buffi e senza senso ma che in realtà servono per mantenere la loro flessibilità. Anche noi non siamo fatti per rimanere nella stessa posizione troppo a lungo.
Ricordatevi che non esistono la posizione ideale, la sedia ideale, la scrivania ideale, il posto di lavoro perfetto. Esiste solo quello che può andare bene o non andare bene per voi.