Limone sul Garda, il Tao della salute
L'alimentazione, associata a uno stile di vita sano, è alla base della salute di mente e corpo. Un concetto sostenuto fin dall'antichità, sia in occidente che in oriente, e che viene proposto in una originale sintesi, tra la moderna scienza della nutrizione e gli antichi principi della dietetica cinese, al Centro Tao del Park Hotel Imperial, di Limone sul Garda, una medical Spa a 5 stelle accogliente ed elegante. E' un vero angolo di benessere a 360 gradi, aperto 30 anni fa da Arianna Risatti che, in collaborazione con uno staff medico diretto dal Dr. Fonzi, ha messo a punto la Dieta Tao, un programma alimentare personalizzato che punta al riequilibrio nutrizionale associato a fitoterapia depurativa e drenante, il riequilibrio del Ph con integratori alcalinizzanti e la succo terapia. Mangiare bene, infatti, non è solo una questione di linea ma uno stile di vita che permette di prevenire e curare diversi disturbi. Si può scegliere tra la minicura di tre giorni o il percorso completo di 7 giorni durante i quali viene proposto un regime dietetico bilanciato, a basso contenuto di colesterolo e trigliceridi, particolarmente ricco di fibra, sali minerali e vitamine. I menù offrono ricette gustose, preparate da uno chef, in modo da appagare il piacere della buona tavola e il senso di sazietà. Il percorso comprende, inoltre, dalle lezioni Tao. Per la medicina cinese, infatti, la malattia giunge quando viene a mancare l'armonia dei ritmi biologici naturali dell'organismo e dell'ambiente esterno. E' importante, quindi, seguire le leggi naturali, imparare quanto e cosa mangiare, ma anche quando e come, nel rispetto del proprio bioritmo. Queste informazioni, illustrate in modo semplice e chiaro, sono utili per apprendere i principi base di un'alimentazione corretta per poi adottarli come stile di vita. E' il cosiddetto "effetto Tao" che permette di mantenere i benefici anche una volta tornati a casa. Durante la giornata, infine, ci si può rilassare nel bel giardino affacciato sul lago o facendo movimento, tra una nuotata in piscina, un idromassaggio all'aperto o con esercizi in palestra, seguiti da istruttori, tra percorsi sportivi e tecniche di respirazione.
Costo: a partire da 1.040 euro in camera doppia elegance
Alta Pusteria, alla sorgente del benessere
Ai piedi delle Dolomiti, lo Sport & Kurhotel Bad Moos di Sesto, in Alta Pusteria, è uno storico luogo del benessere. Si trova, infatti, accanto a una sorgente d'acqua solfurea ricca di sali minerali, fluoro, zolfo, magnesio e calcio, nota sin dal 1650 e che dall'inizio del XX secolo veniva sfruttata per bagni e cure idroponiche e, oggi, impiegata per bagni di bellezza, massaggi e trattamenti viso e corpo. Il Bad Moos ha, inoltre, ricevuto di recente il riconoscimento di Medical SPA grazie al quale il personale specializzato è in grado di valutare trattamenti e attività personalizzate attraverso l'analisi cardiaca, respiratoria e della postura. Una particolare attenzione è posta, poi, alla medicina dello sport per risolvere traumi o problemi causati dall'attività sportiva in una palestra ben attrezzata. Tante sono, dunque, le proposte pensate per le diverse esigenze di ciascuno, che uniscono trattamenti e movimento. Tra queste, per una remise en forme di corpo e mente, c'è la Oriental Soul che comprende, peeling al Sale dell'Himalya, bagno in acqua sulfurea, massaggi ayurvedici e riflessologia plantare. Un vero toccasana ispirato alla millenaria tradizione orientale da completare con camminate all'aria aperta di montagna e con un po' di sano relax in piscina o nelle sale dedicate della Spa.
Costo: a partire da 235 euro a persona per il pacchetto (escluso il soggiorno)
19 maggio 2016
Italia, 4 oasi di benessere (parte II)
Primavera, weekend di benessere alla Spa
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