La corsa? Si impara. Dalla postura alla scelta delle scarpe: i consigli per diventare runner provetti
Con la bella stagione spunta – o torna – la voglia di correre. Ma per evitare gli eccessi, quali sono i consigli più giusti per imparare a correre e cogliere gli aspetti migliori di questa attività sportiva? Leggendo i libri giusti. Vediamo quali
di Cesare Balbo
1. Correre si impara / L'arte della corsa
La corsa non è solo un'arte, come indica il titolo di un libro di Murakami Haruki ossia "L'arte della corsa" pubblicato in Italia da Einaudi (il titolo originale suona un po' come "Di cosa parlo quando parlo di corsa"); un testo che sta leggendo anche Matteo Renzi, altro appassionato della corsa. La corsa è anche una tecnica, spesso trascurata. Un aspetto lacunoso che andrebbe colmato attraverso qualche lettura specifica, un esercizio utile anche per il training: ci sono non poche analogie tra l'esercizio della lettura e della corsa come evidenziato da alcuni autori tra cui proprio Murakami.
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