Mangiare bene per vivere meglio, divertendosi a cucinare: Francesca Barberini, autrice e conduttrice di programmi enogastronomici di successo, propone cinque menu colorati – giallo, arancione, rosso, verde e viola – che rispecchiano emozioni e che possano agire come medicina naturale sull'umore e sul fisico. 50 ricette curate da Stefano Caffarri, che tutti possono realizzare a casa, con ingredienti dai principi nutritivi studiati, con un' attenzione a un basso apporto di grassi e zuccheri in collaborazione con Named, società italiana che da quasi 30 anni si occupa di promuovere una sana cultura dell'integrazione.