Otto mosse per riuscire a organizzare il tuo tempo senza stress
Dalla capacità di pianificare al meglio la propria attività, all'individuazione degli eventuali blocchi od ostacoli che ci impediscono di organizzarci: ecco i consigli della psicologa Cristina Polese, dello Studio Psicologico Corvetto di Milano.
a cura di Silvia Sperandio
8. Organizza il tuo tempo / Allenati a scacciare i pensieri negativi
Incoraggiatevi e contrastate eventuali pensieri negativi che potrebbero insorgere durante il lavoro così come avete fatto nella fase iniziale. Se vi innervosite o demotivate troppo staccate 5 minuti e poi riprovate!
L'allenamento è ciò che consentirà di progredire e diventare sempre più flessibili nell'adattare le proprie capacità alle necessità del momento e pianificare le attività nella maniera più adeguata e funzionale.
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