Correre fa bene o fa male? Dalla passione dei runner all'allarme dei medici del Missouri, ecco i pro e i contro
L'allarme sui rischi cardiovascolari per chi pratica la maratona ridimensiona i molti studi che testimoniano gli effetti positivi della corsa per il fisico e lo spirito e la passione per il running che "strega" sempre più adepti. Analizziamo pro e contro della passione per la corsa
di Cesare Balbo
7. Pro e contro della corsa / La chiave sta in maggior equilibrio
E' la parola chiave che emerge dalla ricerca dei medici del Missouri. La mancanza di equilibrio, sia nel mangiare sia nella "dieta" dei chilometri giornalieri settimanali e mensili, come pure non eccedere nelle maratone da fare in un anno, produce scompensi ad ogni livello. Il caso di Fixx va visto in positivo, per aver divulgato gli indubbi effetti benefici della corsa, e in negativo perché ha pagato con la vita la pratica maniacale della corsa senza gli adeguati controlli ed equilibrio. Ancor oggi molti incorrono negli stessi suoi errori: certi studi, senza voler creare allarmismo, cercano solo di fare da contrappeso a certi eccessi del frenetico mondo dei runner.
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