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Dieta e sport, quanto ne sai? Rispondi al quiz
11 aprile 2014
(Corbis)
Perdere peso con la dieta e l'attività sportiva. Con la bella stagione aumenta il numero di persone che cerca di mettersi a posto con la bilancia e i sensi di colpa per prepararsi alla prova costume. Una sana e corretta alimentazione assieme a una moderata attività fisica, costante e regolare, possono aiutare a rimettersi in forma in pochi mesi. Ma ci sono tanti errori che si possono fare e alcuni miti da sfatare su mangiar sano e stare in forma. Quanto ne sai? Rispondi al quiz
