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Ansia da colloquio di lavoro? Ecco come sconfiggerla in sei mosse

Nel dinamismo esasperato dalla crisi economica può accadere a tutti di rimettersi in gioco, lanciandosi in nuove sfide professionali. E una delle maggiori fonti di stress e ansia è il pensiero di dover affrontare dei colloqui di lavoro. Come prepararsi per sostenerli al meglio? Ecco sei consigli dello psichiatra Michele Cucchi, direttore sanitario del Centro medico Sant'Agostino di Milano, dove è attivo un servizio dedicato al benessere lavorativo.

1. Ansia da colloquio di lavoro? / Come gestire l'attesa

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(Corbis)

Partiamo da come gestire l'attesa. Dobbiamo pensare che è una questione di punti di vista: se la guardiamo come la finale del mondiale è difficile stare calmi! Se invece vivessimo il colloquio di lavoro con l'amministratore delegato di un'importante multinazionale come fosse una chiacchierata che facciamo per fare un favore ad un nostro vecchio amico in difficoltà, ci sentiremmo molto meno preoccupati.

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