Mal di testa al lavoro: colpisce una persona su 10. Fattori scatenanti e possibili interventi

Come è possibile intervenire, dunque, per minimizzare i rischi? Gli esperti dello studio congiunto si concentrano in primis sul lavoro per turni. «In molti settori, l'attuale organizzazione del lavoro prevede ormai una turnazione sempre più ampia - spiega il medico specialista del Lavoro Giuseppe Taino -. È quanto accade in sanità, nei trasporti e telecomunicazioni, ma anche in alberghi e ristoranti». «Purtroppo, il lavoro per turni crea delle alterazioni del ritmo sonno-veglia, con un conseguente disagio sull'organismo - aggiunge l'esperto -. Ecco perché, oggi, lo scopo delle ricerche è trovare un'organizzazione ottimale, che aiuti a ridurre i rischi». «È necessario prestare attenzione, in particolare, al turno notturno (in genere dalle 22 alle 7 del mattino) che scatta già due ore dopo le 22, e non dovrebbe essere ripetuto più di due volte (al massimo tre) la settimana». «L'ideale, per minimizzare i rischi, è far in modo che i due notturni siano preceduti da turni mattutini o diurni, evitando di fare il contrario. I due turni notturni, infine, dovrebbero essere seguiti da due turni di riposo» dice il medico del Lavoro.